横浜市阿久和地区センター

阿久和地区センター
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【自主事業】正しい姿勢で歩く「健康ウォーキング」講座

〜元気が基本「元気な歩き」を手に入れよう!〜
【プログラム】
・歩きの為のストレッチ・靴ひもの結び方・歩幅速歩測定 他
・ハマトレ・姿勢と歩き方・ストレッチ 他
・姿勢と歩き方・転倒防止体操・2テンポウォーク 他
・阿久和地区内ウォーキング
日時2022年9月6日 10月4日 11月1日 12月6日 (第一火曜日)全4回
受付9時15分〜 9時30分〜11時
場所阿久和地区センター 体育室 ・ 阿久和地区内
対象どなたでも
定員20人
参加費500円
申込@往復はがきによる郵送
Aハガキを持参の上、直接受付まで
Bホームページより
持ち物マスク着用、タオル、飲み物
運動のできる服装 紐のついた運動靴 等
参加される方の氏名、住所、電話番号を必ずご記入ください。
ホームページからお申込みの場合、折り返し自動応答メールが届きます。
メールが届かない場合は、akuwa@seya-npo.orgを受信できるようご確認ください。
また、9/1を過ぎても当落のお知らせが届かない場合は、045-365-9072へお電話ください。
申込締切8月25日(木)必着
お申込み期間2022年8月1日09時00分〜2022年8月25日23時59分
お申込み状況応募する

交通・地図

相鉄線 三ツ境駅

  • ・神奈中バス「三ツ境駅前」バス停から、「いずみ野駅行」で「阿久和坂上」バス停下車徒歩3分
  • ・神奈中バス「三ツ境駅前」バス停から、「宮沢行」で「原店」バス停下車徒歩7分

相鉄線 いずみ野駅

・神奈中バス「いずみ野駅」バス停から、「三ツ境駅行」で「阿久和坂上」バス停下車徒歩4分

  • 横浜市阿久和地区センター
  • 〒246-0026 横浜市瀬谷区阿久和南2-9-2 TEL:045-365-9072 FAX:045-365-9112
指定管理者
特定非営利活動法人 区民施設協会・せや
横浜市瀬谷区阿久和西一丁目7番地3 グレイス詩香105号
TEL:045-367-2838